Fred
Jahr Zeit Ort Name

Marathons, Bestzeit: 01:32:47
2007 01:32:47 Koblenz Mittelrhein-Marathon
2005 01:35:05 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
2005 01:41:12 Essen Karstadt RuhrMarathon
2005 02:08:36 Bonn RheinEnergie Inline-Marathon
2004 01:43:52 Brussel Brussel-Marathon
2004 01:33:15 Berlin Real-Berlin-Marathon
2004 01:47:24 Köln Ford-Köln-Marathon
2004 01:48:18 Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon
2004 01:43:34 Essen Karstadt Ruhr-Marathon
2003 02:18:14 Köln Sport-Scheck Inline-Marathon

10 Km, Bestzeit: 00:22:05
2006 00:22:19 Uedem Uedemer-Volkslauf
2005 00:22:05 Uedem Uedemer-Volkslauf
2004 00:24:05 Rheinberg LaufSpektakel
2004 00:24:35 Uedem Uedemer-Volkslauf

Sonstige Rennen
2006 05:08:43 St. Gallen (CH) One-eleven